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我愛運動 - 2020第二期 佳作 文化國小 張O綾

- 4年級7班

大家都知道運動帶來健康,在我身旁的人都愛運動,像是爸爸擅長打桌球,還曾經代表學校出去比賽;媽媽熱愛游泳,舉凡蛙式、自由式、仰式和蝶式她都會,也最喜歡在炎熱的夏天帶著我去游泳,一起享受泡在冷水池裡的清涼;至於姊姊則喜歡跳繩,她總是活力四射的跳來跳去。而我,喜歡在大太陽下跑步,常常跟著影子玩起「看誰跑得快」的比賽,爭先恐後的搶著冠軍寶座。



    你們都覺得跑步很簡單嗎?其實這並不是像你想像中的容易呢!跑者必須要調整手腳的協調性,保持平衡;前腳要跨得很大步,才能節省時間;眼神要專注地看著前方,迎向終點。最重要的是呼吸的問題,一路上必須要保持呼吸,不能憋氣,這也是個致勝的小技巧喔!回想第一次跑步,是在我四歲的時候,當時是姊姊教我跑步的,跟在姊姊身後的我時常跌倒,但姊姊會把我扶起來,慢慢教我手腳的協調性。



    等到我已經越跑越快了,就跟姊姊開始比賽,當時一度自信滿滿,以為我一定會贏,結果還是輸了,我一邊哭了好久,一邊心想:「下次我一定要贏過姊姊!」經過兩個月的練習,我不但速度越來越快,腳步也越來越穩。我再次跟姊姊比賽,一馬當先的跑在前面,讓姊姊雖然緊追不捨仍跟不上,果然最後的結果是我贏囉!



    我愛運動,運動讓我保持健康,也學會跑步的方法,更知道要努力練習才能成功的道理,希望以後我可以當上國手,有機會出去國外比賽,為台灣爭光。

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